In generale, a livello commerciale il cioccolato ci viene proposto in tre versioni: fondente, al latte e bianco. Il cioccolato fondente Il cioccolato fondente è ricco di sostanze antiossidanti, i flavonoidi (non presenti nel cioccolato bianco), che hanno effetti positivi, proporzionali al contenuto di cacao, sulla salute del cuore e delle arterie, ma contiene anche […]
L’importanza della nutrizione in gravidanza: la formula 6 + 9 + 6
In questo post vedremo come la nutrizione dei genitori (la nutrizione del padre prima del concepimento, e la nutrizione della madre prima del concepimento, durante la gravidanza e durante l’allattamento) influenzi la salute a breve e a lungo termine del figlio. L’ipotesi di Barker La salute di ciascun individuo nel corso di tutta la sua […]
Il cibo nella canzone italiana
Nel giorno di inizio del sessantottesimo Festival di Sanremo, cogliamo l’occasione per fare onore a due eccellenze italiane, la canzone e il cibo: in questo post faremo alcune considerazioni sul cibo ascoltando alcune canzoni famose. Il latte, e in particolare il latte materno Prendiamo spunto dal verso “Fatti mandare dalla mamma a prendere il latte” […]
Dipende dai batteri (non solo dalla dieta!) se ingrassiamo o se siamo depressi
Qual è l’impatto del microbiota sulla nostra vita? I batteri intestinali (microbiota) contribuiscono a farci ingrassare, influenzando l’incremento del grasso corporeo? E che impatto ha il microbiota sull’umore e sulla nostra attività psichica? Per capirlo analizziamo 3 esperimenti, che sono stati compiuti analizzando i topi germ-free (letteralmente: privi di batteri): i primi 2 esperimenti mostrano come […]
I regali per i neonati nella tradizione occidentale: cucchiaini d’argento, anelli, braccialetti e collane
Le origini dei regali per i neonati Se pensiamo a un dono per un neonato ci sembra normale scegliere tra un cucchiaino d’argento, una medaglietta o un braccialettino, senza chiederci perché questi oggetti ci appaiano così adatti. Perché regaliamo un cucchiaino d’argento ai neonati, oppure ciondoli o anelli? Visitando la “stanza del tesoro” dell’Historisk Museum […]
Luigi XIII bambino: il diario del medico personale, la scarsa igiene e la dieta troppo nutriente
Il medico personale annotava le attività e la dieta di Luigi XIII A Luigi XIII, figlio di Enrico IV, fu assegnato un medico personale fin dalla sua nascita, nel 1601. Per 26 anni, il dottor Jean Héroard annotò ogni giorno le sue osservazioni sulla salute e la dieta del bambino, di cui era responsabile. Queste […]
Il mito dell’orco: la violenza su donne e bambini
Il mito dell’orco: dalla storia alla leggenda Il mito dell’orco rappresenta la violenza contro le donne e i bambini, categorie accomunate da una debolezza sociale che troppo spesso le ha rese vittime di abusi. C’è un personaggio storico che, più di altri, ha incarnato per la sua epoca la figura dell’orco, sopravvivendo nell’immaginario dei secoli […]
Il microbiota intestinale dipende dalla dieta e influenza la nostra salute
Il microbiota intestinale: questo sconosciuto Il microbiota intestinale è una sorta di “organo aggiuntivo” di cui spesso i medici si dimenticano, costituito dai batteri presenti nel nostro intestino, con i quali viviamo in simbiosi da milioni di anni. Nell’adulto pesa mediamente 1,5 kg, più del nostro cervello! I batteri costituiscono anche il 50% della massa […]
I bambini più vecchi del mondo: gli australopitechi di Taung e Laetoli
Il bambino di Taung: Australopithecus africanus Nel 1924 fu scoperto nel Sud dell’Africa, a Taung, il cranio di un individuo di sesso indeterminato morto ad un’età superiore ai tre anni e probabilmente all’età di sei anni. Questi resti, vecchi di circa 2 milioni di anni, appartengono a una specie fino ad allora sconosciuta, che costituisce […]
La depressione infantile: diffusione, collegamento con ulteriori fragilità o patologie, e modalità terapeutiche
La depressione infantile: un tema di attualità Parlare di depressione infantile è quanto mai attuale: sempre più spesso, infatti, i bambini accusano disturbi che non hanno una chiara motivazione organica, ma si possono collegare piuttosto alla sfera relazionale. Quanto è grande il problema della depressione infantile È difficile accettare l’idea che la depressione, con tutte le […]